Pro děti Archivy – COOP Club

Leden 21., 2020

Nápoje teplé

1 lžička sušeného lipového květu, 1/4 l vody, Lipový květ dáme do hrnku a přelijeme jej vařicí vodou. Necháme 10 minut vyluhovat. Potom čaj scedíme a osladíme medem. Pijeme 1 šálek každé 4 hodiny (zpravidla ráno, v poledne a večer). Poznámka: Lipový čaj se používá nejčastěji při nachlazení. Působí protizánětlivě, podporuje pocení, rozpouští hleny a snižuje dráždivost ke kašli. Recept na náš lipový med máme ZDE

Číst dále »

0 komentářů

Leden 20., 2020

Polévky teplé

5 velkých cibulí, 3 stroužky česneku, 3 lžíce másla, 1 a 1/2 l zeleninového vývaru, 100 ml smetany, 100 g tvrdého sýra (např. čedaru nebo ementálu), mletý pepř, sůl, 100 g kvalitní šunky nebo slaniny, trochu zakysané smetany, pažitka nebo jarní cibulka (na ozdobu)

Číst dále »

0 komentářů

Leden 15., 2020

Nápoje studené

2 kiwi, 1 banán, 1 kelímek bílého jogurtu (doporučujeme smetanový bílý jogurt Ranko), 1 hrnek vody a trochu čerstvé máty (nemusí být)

Číst dále »

0 komentářů

Leden 15., 2020

Sladká jídla

1 zralé avokádo, 2 zralé banány, 2 lžíce kakaa a 2 lžíce medu či datlového sirupu

Číst dále »

0 komentářů

Leden 13., 2020

Domácí výrobky, Nápoje studené,

Citrony omyjeme a vymačkáme z nich veškerou šťávu. Tu přecedíme přes jemné sítko a dáme do kastrolu ohřát (pozor, nevaříme!). Poté přisypeme krystalový cukr a mícháme do úplného rozpuštění (případně opět trochu zahřejeme). Vzniklý citronový sirup přelijeme do čisté lahve, kterou dobře uzavřeme a uložíme na chladné, tmavé a suché místo.

Číst dále »

0 komentářů

Leden 13., 2020

Sladká jídla

6 menších jablek, 2 vejce, 350 g hladké mouky, 1/2 prášku do pečiva, 2 lžičky mleté skořice, mléko, olej, skořicový cukr

Číst dále »

0 komentářů

Leden 10., 2020

Dětská jídla, Sladká jídla,

Pokud dostanete chuť na sladký dezert v podobě lívanečků, ale raději si je kvůli jejich vysokému počtu kalorií odpustíte, máme pro vás ideální náhradu, díky které si je už nebudete muset odpouštět! Budeme potřebovat: 1 zralý banán, 1 větší vejce, 1 lžíce hladké mouky, kokosový olej (popřípadě i jiný, kokosový je ale velmi zdravý) a javorový sirup, bílý jogurt, skořice, ořechy či ovoce (vše podle chuti).

Číst dále »

0 komentářů

Leden 10., 2020

Nápoje studené, Raw,

1 hrnek kešu oříšků, 4 hrnky vody, med nebo datlový sirup (podle chuti)

Číst dále »

0 komentářů

Leden 8., 2020

Zeleninová jídla

Vyzkoušejte naši výtečnou pečenou zeleninu s javorovým sirupem a vytvoříte si na ní závislost!

Číst dále »

0 komentářů