Dopřejte si zdravější verzi lívanců, které chutnají skvěle a zasytí na celé dopoledne. 60 g ovesných vloček, asi 25 g vlašských nebo lískových ořechů, 1 lžíce kakaa (např. kakao COOP Premium), 2 vejce, 6 lžic bílého jogurtu (doporučujeme jogurt Ranko), 2 lžíce medu, trochu vody, olej na smažení, zakysaná smetana a ovoce podle chuti na ozdobu
Co když z obyčejné mrkve vznikne něco, na co se budete těšit znovu a znovu? Tahle polévka vás překvapí svou chutí i jednoduchostí. 500 g mrkve, 2 brambory, 1 cibule, 3 stroužky česneku, olivový olej, 1 l zeleninového vývaru, 1 kelímek (200 g) sladké smetany, 2 lžíce citronové šťávy, sůl, mletý pepř, kousek másla a čerstvé zelené bylinky nebo klíčky (na ozdobu)
Loaded fries neboli pořádně naložené hranolky se sýrem a jarní cibulkou jsou jednoduchá, ale efektní dobrota, která se skvěle hodí k večeři, filmu či k posezení s přáteli. Připravíme si na ně: 1 balení hranolek do trouby Dle Gusta, 250 až 300 g tvrdého sýra na zapékání (např. čedar nebo gouda), 1 jarní cibulku, svazeček pažitky a sůl dle chuti.
Tajemně vláčný koláč, ve kterém se spojí nasládlá červená řepa, kakaové tóny a jemně nahořklá silná káva. Na dort z červené řepy budeme potřebovat: 200 g vařené červené řepy, 2 lžíce kvalitního kakaa, 2 vejce, 70 g cukru krupice (můžeme nahradit medem), 70 g hladké mouky (pro zdravější variantu použijeme celozrnnou moukou), 1 lžičku jedlé sody, 1/2 lžičky soli a 5 lžic silné kávy.
Sirup z fialek vyrobený zatepla je hotový hned a limonáda z něj je naprosto famózní. To musíte vyzkoušet! Na sirup budeme potřebovat: 3 hrsti čerstvě natrhaných fialek, 1/2 litru vody, cca 15 kapek citronové šťávy a 1/2 kg cukru.