Z pár květů echinacey si snadno připravíte čaj, který se v domácí bylinkové lékárničce rozhodně neztratí. Připravíme si: 1 lžíci čerstvých nebo sušených květů z echinacey a 250 ml vroucí vody.
Květy černého bezu zalijeme vroucí vodou a necháme asi 15 minut louhovat. Přecedíme přes sítko, podle chuti osladíme medem a dochutíme citronem. Ihned podáváme. Poznámka: O léčivých účincích černého bezu se dočtete ZDE
Připravte si jemné matcha latte a dopřejte si chvilku klidu s nápojem, který potěší krémovou chutí i nádherně zelenou barvou. Na 1 porci budeme potřebovat: 1 lžička matcha prášku, 50 ml horké vody (ne vroucí, ideálně kolem 70–80 °C), 200 ml mléka nebo rostlinného nápoje, 1–2 lžičky medu, javorového sirupu nebo jiného sladidla podle chuti.
Děti si zaslouží za vysvědčení nějakou odměnu. Co třeba cappuccino s marshmallows? Připravíme si na něj: 2 lžíce cappuccina v prášku (bez kofeinu), 2 dl horké vody či mléka, 3 ks marshmallows, 6 slaných tyčinek, barevný bonbon a čokoládový sirup na ozdobu
1 litr mléka (např. čerstvé mléko Ranko), 2 lžíce kakaa (doporučujeme kakao Coop Premium), třtinový nebo jiný cukr (množství podle chuti), 2 badyány, 2 kousky celé skořice (vyzkoušejte celou skořici Dle Gusta), 100 g kvalitní čokolády