Zahrajte si puzzle o balík výrobků FORTEL

Skládáte rádi puzzle? Tak zkuste štěstí a vyhrajte balík výrobků FORTEL v hodnotě 800 Kč!

Chci rovnou hrát

Kdo se stane ptačím králem?

Jaká dobrodružství zažil veverčák Čiperka v ptačí říši? Pusť se na výpravu spolu s ním.

Otevřít časopis Čiperka 1/2024

Užijte si chvíle pohody s COOP Rádcem

Rady, recepty, poutavá témata - to je COOP Rádce.

Otevřít časopis Rádce 1/2024

Zahrajte si puzzle o balík výrobků FORTEL

Skládáte rádi puzzle? Tak zkuste štěstí a vyhrajte balík výrobků FORTEL v hodnotě 800 Kč!

Chci vědět víc

Vyhrajte s COOP při nákupu min. za 79 Kč!

Chtěli byste vyhrát 20 000 Kč nebo dárkový poukaz ALZA v hodnotě 2 000 Kč? Nakupte výrobky vybraných značek a zapojte se do soutěže!

Chci vyhrát

Poslední články

18 března., 2024
Tipy a rady

Jak využít divoké jarní bylinky v kuchyni

Je moc dobře, že bylinky čím dál víc nacházejí místo v pokrmech, které připravujeme. Kopřiva, medvědí česnek, pampeliška, popenec – to jsou přece přímo čarodějné přísady do jídla. Jsou plné zdravých vitamínů a minerálů, krásně voní a dodají jídlu nezaměnitelnou chuť.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Recepty

Dušená mrkev s hovězím masem

1 kg hovězího masa (nejlépe kližka na guláš), 1 litr vody, 4 lžíce olivového oleje, 3 cibule, 1 kg mrkve, 1 lžíce cukru, 5 kuliček nového koření, 3 bobkové listy a 1 rajčatový protlak.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Recepty

Bleskové špagety s tuňákem

Oběd bohatý na bílkoviny, který máte na talíři do deseti minut – to jsou špagety s tuňákem. Na dvě porce si připravíme: 200 g špaget, 1 cibuli, 1 stroužek česneku, 2 lžíce ghí (přepuštěného másla), 100 g cherry rajčat, 100 g sterilované kukuřice (nemusí být), 150 g tuňáka ve vlastní šťávě, 4 lžíce krémového sýra (například neochuceného žervé Ranko), hrst bazalky, sůl a pepř.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Tipy a rady

Jak udělat správný kompost na zahradě

Aby nám všechna zelenina na zahradě bujela, přinášela hojnost chutných plodů a květiny se předháněly v tom, která je krásnější a barevnější, potřebují kvalitní půdu. To ví snad každý zahrádkář. Takovou zeminu umí vytvořit dobře založený a vyzrálý kompost.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Tipy a rady

Netkané textilie na naši zahradu

Netkané textilie jsou čím dál populárnější díky svým vynikajícím vlastnostem a širokému spektru použití. V zahradnictví najdeme 2 základní typy netkaných textilií – krycí bílou a mulčovací černou textilii.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Tipy a rady

Máte svůj skleník či fóliovník?

Vášniví zahrádkáři vám jistě řeknou, že bez skleníku či fóliovníku by to nebylo na zahrádce to pravé ořechové. Ale jak ho vybrat, kam přesně ho na zahradě postavit a kdy v něm začít pěstovat zeleninu či květiny?
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Recepty

Avokádová majonéza

Chcete svému tělu odlehčit, ale nechcete se vzdát všeho “dobrého”? Přinášíme vám skvělou alternativu klasické majonézy, kterou můžete použít například k masům, či pečené zelenině. Na avokádovou majonézu budeme potřebovat: 1 zralé avokádo, 1/2 šálku panenského olivového oleje, 1 lžíci pomerančové šťávy, sůl, 1/2 lžičky octa a 1 lžičku čerstvého strouhaného zázvoru.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Recepty

Staročeský jahelník

300 g jahel, 600 ml mléka, 2 vejce, 50 g cukru (popř. medu), 100 g másla, 400 g jablek, 100 g rozinek, skořice, sůl
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024
Hovězí maso

Dušená mrkev s hovězím masem

1 kg hovězího masa (nejlépe kližka na guláš), 1 litr vody, 4 lžíce olivového oleje, 3 cibule, 1 kg mrkve, 1 lžíce cukru, 5 kuliček nového koření, 3 bobkové listy a 1 rajčatový protlak.
Číst dále »
0 komentářů

Bleskové špagety s tuňákem

Oběd bohatý na bílkoviny, který máte na talíři do deseti minut – to jsou špagety s tuňákem. Na dvě porce si připravíme: 200 g špaget, 1 cibuli, 1 stroužek česneku, 2 lžíce ghí (přepuštěného másla), 100 g cherry rajčat, 100 g sterilované kukuřice (nemusí být), 150 g tuňáka ve vlastní šťávě, 4 lžíce krémového sýra (například neochuceného žervé Ranko), hrst bazalky, sůl a pepř.
Číst dále »
0 komentářů

Avokádová majonéza

Chcete svému tělu odlehčit, ale nechcete se vzdát všeho “dobrého”? Přinášíme vám skvělou alternativu klasické majonézy, kterou můžete použít například k masům, či pečené zelenině. Na avokádovou majonézu budeme potřebovat: 1 zralé avokádo, 1/2 šálku panenského olivového oleje, 1 lžíci pomerančové šťávy, sůl, 1/2 lžičky octa a 1 lžičku čerstvého strouhaného zázvoru.
Číst dále »
0 komentářů

Staročeský jahelník

300 g jahel, 600 ml mléka, 2 vejce, 50 g cukru (popř. medu), 100 g másla, 400 g jablek, 100 g rozinek, skořice, sůl
Číst dále »
0 komentářů

Losos v kabátku se špenátem a bazalkovou omáčkou

400 g lososa, 2 hrsti špenátových listů, 1 lžíce másla, 2 šalotky, 2 stroužky česneku, 200 ml smetany, sůl, pepř, 1 balení listového těsta, 1 žloutek, 1 dl bílého vína, ½ dl vývaru, 1 lžíce dijonské hořčice, 1 hrst čerstvé bazalky
Číst dále »
0 komentářů

Salát z řepy a zelí

1 červená řepa, 1/2 sáčku kysaného zelí (popř. 1 sklenice zelí Dle Gusta), 3 mrkve, trochu kmínu a fenyklových semínek, 1 cibule, kousek křenu, 4 lžíce olivového oleje, sůl
Číst dále »
0 komentářů

Brokolicová polévka s nivou

2 lžíce olivového oleje, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 1 brokolice, 1 litr vývaru (může být i z kostky), sůl, mletý pepř, 1 kelímek smetany na vaření, 110 g nivy, bageta a máslo (na krutony)
Číst dále »
0 komentářů

Mrkvový salát se zázvorem

4 větší mrkve, 1 lžíce strouhaného zázvoru, 2 lžíce olivového oleje, 1 lžička sojové omáčky, 1 lžíce sezamových semínek, 1 lžíce chia semínek, voda na podlití mrkve, sůl
Číst dále »
0 komentářů
18 března., 2024

Jak využít divoké jarní bylinky v kuchyni

Je moc dobře, že bylinky čím dál víc nacházejí místo v pokrmech, které připravujeme. Kopřiva, medvědí česnek, pampeliška, popenec – to jsou přece přímo čarodějné přísady do jídla. Jsou plné zdravých vitamínů a minerálů, krásně voní a dodají jídlu nezaměnitelnou chuť.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024

Jak udělat správný kompost na zahradě

Aby nám všechna zelenina na zahradě bujela, přinášela hojnost chutných plodů a květiny se předháněly v tom, která je krásnější a barevnější, potřebují kvalitní půdu. To ví snad každý zahrádkář. Takovou zeminu umí vytvořit dobře založený a vyzrálý kompost.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024

Netkané textilie na naši zahradu

Netkané textilie jsou čím dál populárnější díky svým vynikajícím vlastnostem a širokému spektru použití. V zahradnictví najdeme 2 základní typy netkaných textilií – krycí bílou a mulčovací černou textilii.
Číst dále »
0 komentářů
16 března., 2024

Máte svůj skleník či fóliovník?

Vášniví zahrádkáři vám jistě řeknou, že bez skleníku či fóliovníku by to nebylo na zahrádce to pravé ořechové. Ale jak ho vybrat, kam přesně ho na zahradě postavit a kdy v něm začít pěstovat zeleninu či květiny?
Číst dále »
0 komentářů
15 března., 2024

Slunce nás volá na zahradu!

Marná sláva, jsme národ vášnivých zahrádkářů. Jakmile se oteplí a dny prodlouží, jsme celí netrpěliví. Když už nemáme vlastní záhon, alespoň vysadíme za okno pažitku nebo bazalku. A co teprve, když ty záhony máme!
Číst dále »
0 komentářů
15 března., 2024

Trávník jako v anglické zahradě

Zelený travnatý koberec je samozřejmě nejen pastvou pro oči, ale také velice příjemným místem pro hry či relaxaci. Není však vůbec jednoduché ho vytvořit a udržovat, proto si přečtěte naše rady, jak trávník založit, hnojit a sekat.
Číst dále »
0 komentářů
8 března., 2024

8. března = MDŽ

MDŽ neboli Mezinárodní den žen. Tento svátek bývá někdy mylně uváděn jako uměle vyrobený československým socialistickým režimem. Ve skutečnosti se jedná o mezinárodně uznávaný den stanovený k výročí stávky newyorských švadlen v roce 1909.
Číst dále »
0 komentářů
7 března., 2024

Vaříme narůžovo

Ať už je jakýkoliv den, můžete si ho užít se vším všudy a klidně i narůžovo! Vyzkoušejte naše růžové menu, které vás naladí na tu správnou (romantickou) náladu.
Číst dále »
0 komentářů
14 března., 2024

Zajistěte si přísun omega 3 mastných kyselin

Omega 3 mastné kyseliny jsou esenciálními nenasycenými mastnými kyselinami, které jsou pro naše zdraví velmi důležité. O co přesně jde a jak si zajistit jejich dostatek?
Číst dále »
0 komentářů
14 března., 2024

Vitamín A

Vitamín A je známý hlavně svým vynikajícím účinkem na zrak. Je nezbytný pro správnou tvorbu zrakového pigmentu, který zaručuje vidění i za šera a dobré rozeznání barev. Jestliže je ho v těle nedostatek, zvyšuje se riziko vzniku šerosleposti nebo barvosleposti.
Číst dále »
0 komentářů
14 března., 2024

Vitamíny skupiny B

Přijímáte dostatek vitamínů skupiny B označovaných jako B-komplex? Přibližme si jednotlivé vitamíny, jejich důležitost pro náš organismus a přírodní zdroje, ve kterých se vyskytují.
Číst dále »
0 komentářů
14 března., 2024

Vitamín C

Maďaři mají být právem na co pyšní. Koncem 20. let minulého století jejich vědec Albert Szen-Györgyi extrahoval z papriky jeden z nejdůležitějších vitamínů – C. Za svůj objev dostal po zásluze Nobelovu cenu.
Číst dále »
0 komentářů
13 března., 2024

Vitamín D

„Déčko“ je sluníčkový vitamín. Jeho nejpřirozenějším zdrojem je UVB záření, které nám posílají sluneční paprsky. Lidé, jejichž organismus má vyšší hladiny vitamínu D, jsou méně nemocní a mají pevnější kosti než ti jejich vrstevníci, kteří trpí jeho nedostatkem. Však se ne náhodou říká, že kam nechodí slunce, tam chodí lékař.
Číst dále »
0 komentářů
13 března., 2024

Správnou stravou pro správný cholesterol

Je všeobecně známé, že vysokou hladinu cholesterolu v krvi můžeme kromě léků také účinně snížit dietou. Lidé s vysokým tzv. špatným cholesterolem v krvi by proto měli dávat ve svém jídelníčku především přednost rybám, ovoci, zelenině, nebo například vlašským oříškům.
Číst dále »
0 komentářů
11 března., 2024

Pozor na množství soli v jídle!

Sůl je sice pro naše tělo důležitá – a to díky přidanému jódu, na druhou stranu podle statistik přijímáme přibližně třikrát více soli, než je pro správnou funkci našeho organismu nutné. Přitom vysoké množství konzumované soli negativně ovlivňuje činnost jater a ledvin.
Číst dále »
0 komentářů
11 března., 2024

Jak na bolavá záda

Sedavé povolání přináší jedno smutné prvenství, a totiž každodenní problémy s bolestí zad, tuhnutím svalů i nepříjemnými ústřely. Ať už sedíte za počítačem, pokladnou nebo se probíráte štosy dokumentů, pojďte spolu s námi dát fyzickým neduhům sbohem. Ruku v ruce spolu s tím se zlepší i vaše psychická kondice!
Číst dále »
0 komentářů
11 prosince., 2019

Domácí purpura

Chcete mít doma provoněný byt oblíbeným kořením nebo bylinkami? Vyrobit si domácí purpuru je rychlé a jednoduché. Podívejte se na náš video návod.
Číst dále »
0 komentářů
11 února., 2019

Nový Čiperka a Rádce COOP!

Další číslo časopisu Čiperka už zase vyšlo. A taky COOP Rádce! Tak šup šup do COOPu, ať na vás zbyde!
Číst dále »
0 komentářů
11 prosince., 2018

Nový Čiperka i Rádce COOP

Další číslo časopisu Čiperka už zase vyšlo! A taky další COOP Rádce! Tak šup šup do COOPu, ať na vás zbyde…
Číst dále »
2 komentáře
23 listopadu., 2018

I čerti nakupují v COOPu!

Již 171 let spolu trávíme Vánoce, i letos vám nadělíme kouzlo…
Číst dále »
0 komentářů
22 listopadu., 2018

Čertí písnička

Co dělají čerti, když náhodou nikdo nehřeší? Mají volno, a tak mohou vyrazit na pivo a přitom si pěkně zazpívat. Během natáčení čerti vypili celkem 50 litrů piva – samozřejmě nealkoholického.
Číst dále »
0 komentářů
20 listopadu., 2018

Zveme vás do kina na pohádku Čertí brko

Pohádka režiséra Marka Najbrta s názvem Čertí brko, jejímž hlavním sponzorem je řetězec COOP vstupuje do kin 29. listopadu. V hlavních rolích se představí Judit Bárdos, Jan Cina a Ondřej Vetchý. Už se na pohádku těšíte jako my?
Číst dále »
0 komentářů
18 října., 2018

Už jste soutěžili pomocí kuponů?

Už jste soutěžili o jednu z 993 cen? Pokud ještě ne, tak to musíte napravit. Máme pro vás celkem 27 soutěží s lákavými cenami!
Číst dále »
0 komentářů
21 prosince., 2017

Jak zbavit kapra kostí

Také se každý rok u štědrovečerní večeře potýkáte s nepříjemnými kostmi u kapra? My vám nyní v naše videu ukážeme, jak tento problém vyřešit jednou provždy.
Číst dále »
0 komentářů


Databáze éček

Zajímá vás, co se skrývá pod symboly E uvedenými na potravinách? Řada lidí se chybně domnívá, že všechna éčka – tedy barviva, konzervanty, emulgátory a přídatné látky – jsou škodlivá a je lepší se jim zcela vyhnout. Není to pravda. Mezi přídatnými látkami se totiž vyskytují látky přírodního charakteru (např. včelí vosk) nebo látky zdraví prospěšné (např. vitamíny).

Pro tento výraz jsme nenašli žádné výsledky