Menu
Úvod
 / 
Recepty
 /
Snídaně

Snídaně

Vyberte si z 186 receptů

4 září., 2026
Nápoje studené, Raw,

Domácí kešu mléko

Z obyčejných kešu oříšků během chvilky vykouzlíte jemný nápoj, který si můžete dosladit přesně podle své chuti. 1 hrnek kešu oříšků, 4 hrnky vody, med nebo datlový sirup (podle chuti)
Číst dále »
4 září., 2026
Pomazánky

Tvarohová pomazánka s mrkví

Hledáte rychlou svačinu do školy nebo práce? Tahle mrkvovo-tvarohová pomazánka je hotová raz dva. 250 g polotučného tvarohu (vyzkoušejte některý z našich tvarohů Ranko), 50 g másla o pokojové teplotě, 2 uvařená vejce, 2 najemno nastrouhané mrkve, trochu nastrouhaného zázvoru (nemusí být), sůl, pepř, bylinky (např. jarní cibulka nebo čerstvý koriandr) na chuť i ozdobu
Číst dále »
4 září., 2026
Domácí výrobky

Domácí müsli

250 g ovesných vloček, 100 g sušených brusinek, 50 g dalšího sušeného ovoce (např. nesířené meruňky, švestky, banán), 100 g plátkových mandlí či kokosových plátků, 50 g ořechů (např. vlašských, lískových nebo kešu), 50 g semínek (slunečnicových nebo dýňových), 100 g másla, 4 lžíce třtinového cukru
Číst dále »
1 září., 2026
Dětská jídla, Moučníky nepečené,

Rychlá svačinka na cesty

Ráno připravit, zavřít do skleničky a vyrazit – jednodušší svačina do školy či práce už snad ani být nemůže. 2 kelímky zakysané smetany Dobrůtka, 1 banán, 1 kiwi, 2 hrsti oblíbených kukuřičných lupínků (mohou být i celozrnné), 2 lžíce sušených kokosových plátků (na ozdobu)
Číst dále »
1 září., 2026
Domácí výrobky, Přílohy,

Domácí rohlíky, housky či bagetky

Křupavá kůrka, nadýchaný vnitřek a vůně, které se nic nevyrovná – upečte si poctivé domácí rohlíky nebo housky. Připravíme si: Na omládek: 100 ml vlažného mléka, 1 lžička medu, 1/4 kostky droždí (asi 10 g), 125 g hladké mouky Dále do těsta: 5 g cukru, 8 g soli, 145 ml vlažné vody, 25 g olivového oleje, 360 g hladké mouky
Číst dále »
27 srpna., 2026
Předkrmy a lehká jídla

Omeleta s hráškem

Když potřebujete rychlou snídani nebo lehkou večeři, tahle nadýchaná omeleta s hráškem a šunkou je hotová za pár minut. 4 vejce, 2 lžíce mléka, 100 g hrášku (nemáte-li čerstvý, může být i ve slaném nálevu), 100 g slaniny nebo šunky, kousek másla, zelený salát na ozdobu
Číst dále »
27 srpna., 2026
Pomazánky, Předkrmy a lehká jídla,

Pohanková pomazánka

Pohanka nemusí patřit jen do kaše – v téhle jednoduché pomazánce s jogurtem, hořčicí, česnekem a bylinkami vás překvapí svou jemnou a svěží chutí. 200 g pohanky, 2 lžíce olivového oleje, 1 cibule, 3 stroužky česneku, sůl, pepř, citron, 2 lžíce bílého jogurtu, 2 lžíce hořčice a čerstvé zelené bylinky (petrželka, pažitka, tymián…)
Číst dále »
16 srpna., 2026
Předkrmy a lehká jídla

Quesadilla s mletým masem

Mexikem inspirovaná večeře může být překvapivě jednoduchá – stačí tortilla, maso, sýr a pár minut na pánvi. Na quesadillu s mletým masem si připravíme: 200 g mletého masa, 2 lžíce olivového oleje, sůl a pepř, 2 vejce, 2 tortilly, 1/2 hrnku strouhaného cheddaru (popř. jiného tučnějšího tvrdého sýra), trochu čerstvého koriandru a půlka limetky k podávání.
Číst dále »
12 srpna., 2026
Sladká jídla

Ovesné lívanečky s ovocem

Dopřejte si zdravější verzi lívanců, které chutnají skvěle a zasytí na celé dopoledne. Budeme na ně potřebovat: 60 g ovesných vloček, asi 25 g vlašských nebo lískových ořechů, 1 lžíci kakaa, 2 vejce, 6 lžic bílého jogurtu (doporučujeme jogurt Ranko 👍), 2 lžíce medu, trochu vody, olej na smažení, zakysanou smetanu a ovoce podle chuti na ozdobu.
Číst dále »

Vyhledávání receptů

Rubriky