Pro gurmány Archivy – Page 11 of 58

29 dubna., 2026

Polévky teplé

Spojení červené řepy a cizrny vytváří nečekaně lahodnou polévku plnou chuti a barev. Dejte si s námi. Připravíme si: 2 menší červené řepy, 2 menší brambory, 200 g cizrny (vařené nebo z konzervy), 500 ml zeleninového vývaru, trochu římského kmínu, sůl, mletý pepř a citron (k ochucení), zakysaná smetana (k podávání)

Číst dále »

29 dubna., 2026

Zažijte jedinečný matcha náboj a udělejte si zdravé kuličky, které si vás omotají kolem prstu svou jemnou chutí! Připravíme si: 200 g sušených datlí bez pecek, trochu vody, 50 g nesolených pistácií, 2 lžičky matcha prášku, 1 lžíci kakaa, kokos, rozmixované pistácie a matcha prášek na obalení.

Číst dále »

29 dubna., 2026

Saláty

Jahody a niva? Možná nečekaná dvojice — ale stačí jedno sousto a budete chtít tenhle salát dělat znovu. Budeme na něj potřebovat: čerstvý špenát, jahody, nivu, olivový olej a ořechy podle chuti (my jsme použili kešu).

Číst dále »

27 dubna., 2026

Saláty

Tuňák, vejce, křupavé fazolky, olivy a svěží dresing. Kombinace, která je lehká, sytá a chutná jako dovolená ve Francii.

Číst dále »

23 dubna., 2026

Luštěniny, Polévky teplé,

Pokud chcete něco rychlého, zdravého a dobrého, polévka z mungo fazolí to jistí. Připravíme si: 1 hrnek mungo fazolí, 1 větší cibuli, 1 litr zeleninového vývaru, 1 lžičku kari koření, 1 mrkev, 2 řapíky řapíkatého celeru, 2 bobkové listy, pepř, olivový olej, sůl, citronovou šťávu na dochucení, pažitku nebo petrželku na ozdobu.

Číst dále »

21 dubna., 2026

Domácí výrobky

Pampeliškový olej je jednoduchý domácí poklad, který využijete v kuchyni i při péči o tělo. Na pampeliškový olej budeme potřebovat: 3 hrsti pampeliškových květů a 1/2 litru olivového nebo kokosového oleje.

Číst dále »

10 dubna., 2026

Bramborové pokrmy

Loaded fries neboli pořádně naložené hranolky se sýrem a jarní cibulkou jsou jednoduchá, ale efektní dobrota, která se skvěle hodí k večeři, filmu či k posezení s přáteli. Připravíme si na ně: 1 balení hranolek do trouby Dle Gusta, 250 až 300 g tvrdého sýra na zapékání (např. čedar nebo gouda), 1 jarní cibulku, svazeček pažitky a sůl dle chuti.

Číst dále »

10 dubna., 2026

Polévky teplé

Pokud si doma také pěstujete řeřichu, vyzkoušejte skvělou řeřichovou polévku. Řeřicha má vysoký obsah vitamínu C a vitamínu K. Tak se pojďte pustit do jarní očisty. cibuli, 3 brambory, 3 hrsti řeřichy, 1 pórek, máslo, 1 kelímek sladké smetany, sůl, pepř, olivový olej.

Číst dále »

7 dubna., 2026

Polévky teplé

Máte rádi hráškovou polévku? Její příprava je snadná a rozhodně ji lze zařadit do zdravého stravování. Pokud ale chcete vyzkoušet malou změnu, přidejte špenát s mátou a posunete její chuť na vyšší úroveň! Na hráškovou polévku se špenátem a mátou si připravíme: 350 g čerstvého nebo mraženého hrášku (vyzkoušejte náš mražený hrášek Dle Gusta), 2 hrnky vody, 1 hrnek čerstvých špenátových listů, pár lístků máty, 2 stroužky česneku, 1 lžíci citronové šťávy, sůl, mletý pepř a zakysanou smetanu.

Číst dále »