Připravte si jemné matcha latte a dopřejte si chvilku klidu s nápojem, který potěší krémovou chutí i nádherně zelenou barvou. Na 1 porci budeme potřebovat: 1 lžička matcha prášku, 50 ml horké vody (ne vroucí, ideálně kolem 70–80 °C), 200 ml mléka nebo rostlinného nápoje, 1–2 lžičky medu, javorového sirupu nebo jiného sladidla podle chuti.
Tenhle recept připomíná, že i z pár obyčejných surovin může vzniknout sladká dobrota, která zahřeje a potěší. Budeme potřebovat: 1 litr mléka, 250 g kulatozrnné rýže, 2 až 4 lžíce cukru (popř. jiného sladidla), 1 lžíce másla, 1 lžíce mleté skořice a hrst mandlí či jiných oblíbených oříšků.
Tvaroh, zelenina a tuňák dohromady vytvoří lehkou pomazánku, kterou připravíte za pár minut a skvěle chutná na čerstvém pečivu. 250 g netučného tvarohu (vyzkoušejte náš měkký tvaroh Ranko), 1 malý bílý jogurt, 1 mrkev, 1 malá cibule, 1/2 salátové okurky, 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě, sůl, celozrnné pečivo, čerstvá zelená petrželka na ozdobu
Když se spojí křehké hovězí maso s dušenou mrkví, vznikne sytý pokrm ideální k obědu či k večeři. 1 kg hovězího masa (nejlépe kližka na guláš), 1 litr vody, 4 lžíce olivového oleje, 3 cibule, 1 kg mrkve, 1 lžíce cukru, 5 kuliček nového koření, 3 bobkové listy a 1 rajčatový protlak.