Svačina Archivy – Page 2 of 46

1 června., 2026

Nápoje studené

Z pár běžných surovin, které máte doma, vznikne během chvilky krémový koktejl, který si zamilují děti i dospělí. 2 hrnky polotučného mléka, 2 banány, trochu vanilkového extraktu nebo vanilky (nemusí být)

Číst dále »

25 května., 2026

Saláty

1 salátová okurka, 1 zralé avokádo, ledový salát, čerstvý kopr, olivový olej, citronová šťáva, pepř, cukr, sůl

Číst dále »

19 května., 2026

Moučníky pečené

Kdo říká, že marokánky se pečou jen o Vánocích? Vyzkoušejte tuto zdravější variantu, díky které nebudete bědovat nad tím, kolik sníte!

Číst dále »

18 května., 2026

Nápoje studené, Raw,

Stačí oříšky, voda a chvilka trpělivosti – a máte domácí nápoj plný chuti bez zbytečných přísad. 1 hrnek lískových oříšků, 4 hrnky vody, agávový sirup nebo med

Číst dále »

14 května., 2026

Nápoje studené, Raw,

Stačí pár surovin a můžete si připravit jemné domácí ovesné mléko bez zbytečných přísad. Připravíme si: 1 hrnek předem namočených ovesných vloček, 5 ks předem namočených datlí bez pecky, 5 hrnků vody, trochu vanilkového extraktu (nemusí být)

Číst dále »

14 května., 2026

Raw

Vyzkoušejte jednoduchou nepečenou dobrotu, která potěší milovníky ovoce i čokolády. Budeme potřebovat: 200 g kešu ořechů, 20 g lyofilizovaných malin (do kuliček) + 10 g (na obalení), 200 g vypeckovaných datlí a 20 g nepraženého kakaa

Číst dále »

12 května., 2026

Předkrmy a lehká jídla

1 balíček listového těsta, 2 balení nivy, 2 kelímky sýra žervé, 2 hrsti zelených bylinek (petrželka, pažitka, jarní cibulka…) a 1 vejce na potření

Číst dále »

29 dubna., 2026

Zeleninová jídla

200 g mraženého špenátu, 200 g anglické slaniny, 1 lžíce olivového oleje, 270 g hladké mouky, 1 lžička kypřicího prášku do pečiva, 2 vejce, sůl, mletý pepř, 3 bílky

Číst dále »

29 dubna., 2026

Zažijte jedinečný matcha náboj a udělejte si zdravé kuličky, které si vás omotají kolem prstu svou jemnou chutí! Připravíme si: 200 g sušených datlí bez pecek, trochu vody, 50 g nesolených pistácií, 2 lžičky matcha prášku, 1 lžíci kakaa, kokos, rozmixované pistácie a matcha prášek na obalení.

Číst dále »