Sport a cvičení Archivy

27 ledna., 2025

Kvalita lyžařských středisek v České republice rok od roku narůstá. Spolu s tím se rozšiřuje také obliba lyžařského sportu. V přepočtu na obyvatele máme stejné množství aktivních lyžařů jako např. Norové, Rakušané či Švýcaři. Patříte také mezi ně?

Číst dále »

4 ledna., 2025

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Správně zvolené lyže zásadně ovlivňují zážitek z jízdy po zasněžených stráních. Rozhodně si ho nenechte pokazit tím, že vsadíte na špatné vybavení. V dnešní době existuje široká škála lyží pro různé styly a úrovně lyžařů, což může být matoucí. Pokusíme se vás provést klíčovými body, které byste měli zvážit před nákupem lyží.

Číst dále »

28 srpna., 2024

Krása a kosmetika, Sport a cvičení, Tipy a rady,

Není mnoho savců, kteří se potí. Kromě nás jsou to například opice a koně. Potit se je tedy pro člověka normální. Vylučují se při tom odpadní látky a reguluje se tělesná teplota. Potíme se při jakékoliv teplotě, intenzita vylučovaného potu se ale zvyšuje stresem, fyzickou aktivitou a samozřejmě s okolním teplem. Pot obsahuje močovinu a to bývá problém. Když se nedržíme určitých pravidel, můžeme kolem sebe šířit charakteristický štiplavý odér. Jak proti němu bojovat?

Číst dále »

1 srpna., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Olympijské hry jsou jednou z nejprestižnějších sportovních událostí na světě s bohatou historií a mnoha zajímavostmi. Přinášejí inspiraci a vzrušení pro sportovce i fanoušky z celého světa. Otevřete s námi dveře k této velkolepé události a hlavně – pojďte fandit!

Číst dále »

30 července., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Chystáte se strávit léto v České republice? A přemýšlíte, jakými aktivitami naplnit program? Zkuste vodní sporty. Nabízí se mnoho možností, jak prožít aktivní den na řekách, jezerech a vodních nádržích.

Číst dále »

14 května., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Určitě si pamatujete, na jakém kole jste se učili jezdit. Kolo je totiž v životě člověka velká věc! A tak si jeho pořízení žádá speciální pozornost.

Číst dále »

25 dubna., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Pronásledují vás myšlenky na hubnutí? Jste zahlceni množstvím různých diet, které nefungují? Po pravdě – asi vám moc nepomůžeme. Pohledů na zdravý životní styl může být celá řada, ale my se budeme snažit být co nejobjektivnější.

Číst dále »

25 dubna., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Je několik typů lidí ve vyšším věku. Jedni si „zaslouženě užívají důchod“ tím, že kromě toho nejnutnějšího nedělají nic a bědují, že je nic nebaví, všechno je bolí a stáří nestojí za nic. Není divu, že se na nich léta podepisují a oni chátrají. Ti na opačném konci seniorského spektra jdou z aktivity do aktivity.

Číst dále »

24 dubna., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Jaro se letos ozvalo s předstihem, a tak i milovníci cyklistiky mohli oprášit své mazlíčky dříve než v uplynulých letech. Na co při odzimování kol dát pozor a jak připravit na sezónu bicykl i sebe? To zjistíte v následujících řádcích.

Číst dále »