Sport a cvičení Archivy

23 března., 2023

Nemáte letos peníze na zahraniční dovolenou pro celou rodinu? Nezoufejte, vždyť i za humny může být krásně. A jak jinak objevovat tuzemské poklady historie i přírody než na dvou kolech. Vyberte si ale to správné.

Číst dále »

0 komentářů

28 února., 2023

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Obléknout se vhodně při některých rozmarech počasí může být občas náročné. Někdy je nám horko, jindy zase zima. Takže postupně odkládáme těžké zimní svršky a namísto nich oblékáme zajímavě vrstvené kousky oblečení z lehčích materiálů. Abychom nemuseli vršit svetr na svetr a měli jsme šanci pohybovat se trochu volněji, je dobré vybrat si správné termoprádlo.

Číst dále »

0 komentářů

10 října., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Patříte mezi turisty, kteří se rádi toulají po světě na dvou kolech nebo chcete jejich okruh rozšířit? Pak byste měli mít před svou první výpravou speciální výbavu. Díky ní vás na cestě nezaskočí žádná překážka.

Číst dále »

0 komentářů

15 srpna., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Šaty dělají člověka a v případě sportovců také pohodu z výletu. Správné oblečení vám může zpříjemnit výšlap za jakéhokoliv počasí. Zjistěte, co by vám rozhodně nemělo chybět v šatníku!

Číst dále »

1 komentář

15 srpna., 2022

Děti, Sport a cvičení, Tipy a rady,

Naše země je bohatá na vodní toky, rybníky, přehradní nádrže. Na mnoha zahradách je bazén. Letní měsíce jsou předurčené k tomu, abychom si vychutnávali vodní radovánky. Musíme však dodržovat určitá pravidla, abychom si je užili bez nepříjemných a někdy i fatálních následků, ale také dopřáli klidný pobyt u vody (ve vodě) ostatním.

Číst dále »

0 komentářů

20 června., 2022

Krása a kosmetika, Sport a cvičení, Tipy a rady,

Není mnoho savců, kteří se potí. Kromě nás jsou to například opice a koně. Potit se je tedy pro člověka normální. Vylučují se při tom odpadní látky a reguluje se tělesná teplota. Potíme se při jakékoliv teplotě, intenzita vylučovaného potu se ale zvyšuje stresem, fyzickou aktivitou a samozřejmě s okolním teplem. Pot obsahuje močovinu a to bývá problém. Když se nedržíme určitých pravidel, můžeme kolem sebe šířit charakteristický štiplavý odér. Jak proti němu bojovat?

Číst dále »

0 komentářů

24 května., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Určitě si pamatujete, na jakém kole jste se učili jezdit. Kolo je totiž v životě člověka velká věc! A tak si jeho pořízení žádá speciální pozornost.

Číst dále »

0 komentářů

13 května., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Je několik typů lidí ve vyšším věku. Jedni si „zaslouženě užívají důchod“ tím, že kromě toho nejnutnějšího nedělají nic a bědují, že je nic nebaví, všechno je bolí a stáří nestojí za nic. Není divu, že se na nich léta podepisují a oni chátrají. Ti na opačném konci seniorského spektra jdou z aktivity do aktivity.

Číst dále »

0 komentářů

4 ledna., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Mnozí se hned po Novém roce s vervou pustí do diety a cvičení, zhubnou několik kilogramů, ale pak usnou na vavřínech a kila se vrátí. Říkáme tomu jojo efekt a možná s ním máte také zkušenosti. Co to přesně je a jak mu předejít?

Číst dále »

1 komentář