Sport a cvičení Archivy

2 července., 2025

Chystáte se strávit léto v České republice? A přemýšlíte, jakými aktivitami naplnit program? Zkuste vodní sporty. Nabízí se mnoho možností, jak prožít aktivní den na řekách, jezerech a vodních nádržích.

Číst dále »

16 června., 2025

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Před více než 4 miliony let předkové člověka opustili chůzi po čtyřech a začali se stavět na nohy. Prý proto, aby si předními končetinami mohli odnést co nejvíc potravy. Ať to bylo, jak to bylo, je dobře, že se to stalo. Pro nás je chůze nejpřirozenější druh pohybu.

Číst dále »

15 května., 2025

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Určitě si pamatujete, na jakém kole jste se učili jezdit. Kolo je totiž v životě člověka velká věc! A tak si jeho pořízení žádá speciální pozornost.

Číst dále »

27 ledna., 2025

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Kvalita lyžařských středisek v České republice rok od roku narůstá. Spolu s tím se rozšiřuje také obliba lyžařského sportu. V přepočtu na obyvatele máme stejné množství aktivních lyžařů jako např. Norové, Rakušané či Švýcaři. Patříte také mezi ně?

Číst dále »

4 ledna., 2025

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Správně zvolené lyže zásadně ovlivňují zážitek z jízdy po zasněžených stráních. Rozhodně si ho nenechte pokazit tím, že vsadíte na špatné vybavení. V dnešní době existuje široká škála lyží pro různé styly a úrovně lyžařů, což může být matoucí. Pokusíme se vás provést klíčovými body, které byste měli zvážit před nákupem lyží.

Číst dále »

28 srpna., 2024

Krása a kosmetika, Sport a cvičení, Tipy a rady,

Není mnoho savců, kteří se potí. Kromě nás jsou to například opice a koně. Potit se je tedy pro člověka normální. Vylučují se při tom odpadní látky a reguluje se tělesná teplota. Potíme se při jakékoliv teplotě, intenzita vylučovaného potu se ale zvyšuje stresem, fyzickou aktivitou a samozřejmě s okolním teplem. Pot obsahuje močovinu a to bývá problém. Když se nedržíme určitých pravidel, můžeme kolem sebe šířit charakteristický štiplavý odér. Jak proti němu bojovat?

Číst dále »

1 srpna., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Olympijské hry jsou jednou z nejprestižnějších sportovních událostí na světě s bohatou historií a mnoha zajímavostmi. Přinášejí inspiraci a vzrušení pro sportovce i fanoušky z celého světa. Otevřete s námi dveře k této velkolepé události a hlavně – pojďte fandit!

Číst dále »

25 dubna., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Pronásledují vás myšlenky na hubnutí? Jste zahlceni množstvím různých diet, které nefungují? Po pravdě – asi vám moc nepomůžeme. Pohledů na zdravý životní styl může být celá řada, ale my se budeme snažit být co nejobjektivnější.

Číst dále »

25 dubna., 2024

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Je několik typů lidí ve vyšším věku. Jedni si „zaslouženě užívají důchod“ tím, že kromě toho nejnutnějšího nedělají nic a bědují, že je nic nebaví, všechno je bolí a stáří nestojí za nic. Není divu, že se na nich léta podepisují a oni chátrají. Ti na opačném konci seniorského spektra jdou z aktivity do aktivity.

Číst dále »