Pojďme si vyrobit domácí peeling z kávy, kakaa a kokosového oleje. Díky němu odstraníte odumřelé buňky, pokožku promasírujete a navrátíte jí svěží vzhled.
Není mnoho savců, kteří se potí. Kromě nás jsou to například opice a koně. Potit se je tedy pro člověka normální. Vylučují se při tom odpadní látky a reguluje se tělesná teplota. Potíme se při jakékoliv teplotě, intenzita vylučovaného potu se ale zvyšuje stresem, fyzickou aktivitou a samozřejmě s okolním teplem. Pot obsahuje močovinu a to bývá problém. Když se nedržíme určitých pravidel, můžeme kolem sebe šířit charakteristický štiplavý odér. Jak proti němu bojovat?
Není nic lepšího, než se jednou za čas naložit do krásně voňavé a napěněné horké vany. Přinášíme vám tipy, jak si takovou domácí relaxační koupel z přírodních surovin připravit a co nejlépe vychutnat. Zaručujeme, že se budete cítit jako v sedmém nebi…
Péče o tělo, kondici a zdraví vůbec má několik pravidel, která se vyplatí dodržovat. Zdraví začíná od zdravé pokožky, o kterou je potřeba pečovat už odmala. Nic se však nemá přehánět. Takže chytají-li vás záchvaty uklízení jen proto, aby vaše dítě žilo v téměř sterilně čistém prostředí, pak smeták a hadr klidně zahoďte. Pediatři tvrdí, že dětem trocha špíny nevadí. Naopak!
V poslední době jsme znovu objevili zázračné vlastnosti bylinek. Proto není divu, že se pouštíme i do domácí výroby kosmetických přípravků, ve kterých byliny využijeme.
Léto je fajn, ale má i různé záludnosti. Spálíme se na sluníčku nebo při táboráku, poraní nás ostružiník při hledání hub, poštípají komáři nebo úspěšně zaútočí vosa. Je dobré být na takové nemilé příhody připravený. A nemusíme vykoupit apatyku, řadu přípravků si totiž můžeme vyrobit sami. Navíc máme jistotu, že v nich zaručeně není žádná chemie.
Za stav našeho chrupu může do značné míry genetika – tedy to, co jsme zdědili po svých rodičích. Spoustu toho ale pro zuby můžeme udělat sami. Nejvíc si totiž chrup ničíme nedostatečnou péčí. Poradíme vám, jak si máte své zuby správně čistit, proč používat mezizubní kartáček a jak často chodit k zubaři.
Stejně jako naše pokožka, tak i vlasy potřebují zvláštní ochranu a péči před slunečním zářením. Vlasy jsou velmi citlivé a pokud je dostatečně neochráníme, ztratí svůj lesk a budou vysušené. Ani koupání v chlorované a slané vodě vlasům neprospívá.