Připijme si na zdraví

Odvodňuje. Zvyšuje tlak. Po obědě už ji raději nepít. Čím je silnější, tím má víc kofeinu… O kávě koluje tolik tvrzení, že někdy není jednoduché poznat, kterým věřit.

Patříte k těm, kteří si bez ranní kávy neumějí představit začátek dne? Nebo si ji raději vychutnáte až odpoledne, když přijde čas na malou pauzu?

Espresso, lungo, americano, cappuccino, flat white… Nabídka v kavárně někdy připomíná malý kávový slovník. Některé nápoje od sebe přitom dělí jen množství vody nebo mléka, jiné chutnají úplně jinak.

Podzim nemusí vonět jen po jablkách a skořici – může také chutnat jako pořádná dávka ovoce, koření a sezonních surovin v jednom hrnku.

Pitný režim není jen o počítání sklenic – důležitý je také věk, pohyb, počasí i zdravotní stav.

Voda, limonáda, minerálka, nebo ledový čaj? Poradíme, co vás v horkých dnech skutečně osvěží.

Není voda jako voda. Víte, jaký je rozdíl mezi pramenitou, minerální, kojeneckou a obyčejnou balenou vodou?

Připravte sobě i svým blízkým lahodné domácí limonády, které osvěží při grilování i posezení na zahradě.

Matcha už dávno není jen součástí japonského čajového obřadu. Dnes ji najdeme v hrncích, smoothie, dezertech i snídaňových miskách. Čím je tak výjimečná, co opravdu obsahuje a proč si získala tolik příznivců?