Zdravý životní styl

Zdálo by se, že po nevlídné zimě se každý z nás netrpělivě těší na teplé jarní období, plné nového rostlinného bujení. Ale možná to tak doslova nebude, neboť podle statistických přehledů trpí v České republice každý čtvrtý občan nějakou alergií.

Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda vůbec a jejím průkopníkem a zakladatelem byl německý lékař Samuel Hahnemann. Homeopatie vychází ze starověké moudrosti, která říká, že neexistují nemoci, ale nemocní lidé.

Nespavost je problém, který začíná nenápadně, ale může způsobit pěknou neplechu. Zdravý spánek totiž potřebuje každý, a pokud s ním máme potíže, může to být první varovný signál, že něco s naším tělem není v pořádku. Jestliže vás bezesné noci trápí, nevěšte hlavu, příroda je mocná čarodějka.

Sójová omáčka. Možná ji také pravidelně využíváte při přípravě různých pokrmů, ale možná jste se nikdy více nezamýšleli nad jejím původem. Podívejme se na ni tedy zblízka.

Chcete zajistit svému tělu dostatek jódu? Obohaťte svůj jídelníček o chytrá vejce, která snáší slepice krmené mořskou řasou a pohankou! Jak prosté a přitom chytré – přesně jako jsou tato zdravá vejce s vysokým obsahem jódu a selenu.

Cider (čteme “sajdr”) se i u nás v posledních letech stává stále oblíbenějším nápojem, na který mnozí nedají dopustit. Někteří ho však mylně považují za typ piva. Co je to vlastně za nápoj?

Rádi si pochutnáváte na kvalitním čaji? Pokud si chcete dopřát vynikající nápoj s jemnou chutí, připravte si šálek bílého čaje. Je totiž znamenitý.

Milovníkům a znalcům kvalitního čaje oolong dlouze představovat nemusíme. Že se zrovna pokoušíte v nabídce různých čajů zorientovat? Co se skrývá pod názvem „oolong“?

Kdo jednou poznal tento speciální druh čaje, jistě už na pu-erh nezapomene. Zemitá chuť, kterou si jeden zamiluje a druhý bude proklínat, z něj dělá výjimečnou osobnost mezi čaji. O pozitivních účincích (obzvláště na hubnutí) nemluvě!