Zdravý životní styl

Káva většinu z nás provází každým dnem. Přesto o ní hodně věcí nevíme, nebo naopak podléháme mýtům, které se o ní tradují. Přečtěte si s námi, jaká je tedy vlastně káva ve skutečnosti a možná nebudete chtít některým faktům ani věřit.

Zvlášť u starší generace může i nevinný pád způsobit těžkou zlomeninu. Na vině bývá osteoporóza. Jak nad ní vyzrát nám poradí MUDr. Václav Vyskočil, vedoucí lékař Osteocentra Fakultní nemocnice v Plzni.

Tato doba přeje negativnímu stresu. Frustruje nás koronavirus a všechna omezení a opatření, kterými jsme zavaleni. Trápí nás, že nemůžeme navštívit své blízké, máme příliš práce nebo se bojíme o její ztrátu.

Exotické ovoce liči koupíte v českých obchodech čerstvé či konzervované. Má zajímavou chuť, kterou si někteří zamilují, jiní ji zkusí jednou a zjistí, že liči „nemusí“. Nebo jste ho nezkusili vůbec? Třeba by zrovna vám zachutnalo…

Cukrovka neboli Diabetes Mellitus je chronické onemocnění způsobené poruchou tvorby inzulínu ve slinivce břišní. O tom, jaké jsou její varovné příznaky a co dělat, pokud cukrovkou onemocníme, se dočtete v našem článku.

Zastánci zdravé výživy nedají na tento druh dýně dopustit. Má jemnou chuť a může se jíst i se slupkou a semeny. Kromě toho je i velmi zdravý – snižuje hladinu tuku v krvi a má pozitivní účinek na srdce a celý náš kardiovaskulární systém.

V podhůří Šumavy, s trochou nadsázky řečeno, neexistuje žádný starousedlík, který by někdy neslyšel o páteru Ferdovi. I já jsem o něm jako malá slýchala od babičky, jenže mě v té době zajímal maximálně Ferda Mravenec. Těsně po sametové revoluci se u nás o faráři Ferdovi začalo mluvit víc a hlasitěji než v době před rokem 1989. Ale ani tehdy se má dětská hlavička nechtěla tímto Ferdou zaobírat.

Grilování s rodinou nebo přáteli je jistě jednou z nejoblíbenějších aktivit léta. Voňavé masíčko, lahodné grilované sýry, nebo křupavá zelenina, to určitě zná každý, kdo kouzlu grilování propadl. Ale věděli jste, že také mořské plody jsou na grilu opravdu výtečné? V následujícím receptu vám prozradíme návod na skvělé grilované krevety, díky kterým se příští grilování stane netradičním gastronomickým zážitkem. A mimochodem, pokud vám krevety zachutnají, můžete si je připravit klidně i v zimě na pánvi.

Voda přenáší v lidském těle živiny, které se s přijatou potravou dostávají na správná místa – to znamená do buněk, mozku a svalů. Bez vody bychom se nemohli pohybovat ani dýchat, protože voda zabezpečuje vše, co se uvnitř nás odehrává.