Zdraví a nemoci

Nespavost je problém, který začíná nenápadně, ale může způsobit pěknou neplechu. Zdravý spánek totiž potřebuje každý, a pokud s ním máme potíže, může to být první varovný signál, že něco s naším tělem není v pořádku. Jestliže vás bezesné noci trápí, nevěšte hlavu, příroda je mocná čarodějka.

Víte vlastně, jaký jste sluneční typ a jak dlouho tedy můžete bez obav pobývat na přímém slunci? Přečtěte si naše pravidla správného slunění a rady, zda používat raději opalovací krém, mléko, emulzi nebo olej.

Vitamíny jsou organické látky, které naše tělo potřebuje ve velmi malých množstvích, ale nedokáže si je samo vyrobit. Hrají velmi důležitou roli v mnohých biochemických reakcích organismu, většinou jako katalyzátory.

Jarní únava dopadá na každého z nás. Přestože už máme nejtragičtější měsíce za sebou a chřipková onemocnění se vrhají už pouze na ty nejodolnější jedince, není od věci sáhnout po vitamínech a posílit imunitu.

Miminka ještě nemají vyvinutou termoregulaci a jsou náchylné na výkyvy teplot. Proto musí rodiče dávat pozor na to, jak je oblékají. V létě jsou takto malé dětičky náchylnější k přehřátí organismu.

Souvislost aftů a oparů začíná a končí v ústech, kde se oba problémy nejčastěji objevují. A společné mají ještě to, že souvisí s imunitou a stresem. Mnohem více totiž vznikají u lidí oslabených – fyzicky či psychicky.

Vysoký tlak neboli hypertenze je onemocnění postihující více než jednu třetinu celosvětové populace. Hlavním nepřítelem člověka se stal hlavně proto, že se většinou neprojevuje žádnými příznaky a tím pádem zůstává neléčen.

Více než padesát let uplynulo od doby, kdy český profesor Otto Wichterle změnil život spoustě lidí na celém světě. Jeho vynález, takzvané měkké kontaktní čočky, se sice dostaly poprvé na trh až o deset let později, ale dodnes zažívají obrovský rozvoj.

Ptáte se nás, jak se zbavit pár kil a co jíst, aniž byste přibírali… Dále pak na to, jsou-li kardiovaskulární choroby spojené s nadváhou nebo vás zajímá účinek očistných kúr. Tyto a další vaše otázky pro nás zodpověděla nutriční terapeutka Jaroslava Kreuzbergová a my doufáme, že pomohou i vám.