100 let od vzniku první republiky

Nakupte v prodejnách COOP minimálně za 299 Kč a získejte magnetku do sbírky.

Vice o sběratelské akci ZDE!

Co si pro vás připravil první letošní Čiperka?

Náš dětský časopis Čiperka 1/2018 je k dispozici zdarma nejen v prodejnách COOP, ale najdete jej i u nás na COOP Clubu!

Otevřít časopis Čiperka 1/2018

První letošní číslo časopisu Rádce je zde!

Náš časopis Rádce 1/2018 je k dispozici zdarma nejen v prodejnách COOP, ale najdete jej i u nás na COOP Clubu!

Otevřít časopis Rádce 1/2018

Poslední články

Únor 20., 2018
Recepty

Květákový koláč se špenátem

Svačina nebo lehká večeře, která nejenže dostatečně zasytí, ale je také mnohem zdravější variantou než například cibulový koláč.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 20., 2018
Recepty

Špecle se sýrem a smaženou cibulkou

400 g polohrubé mouky, špetka prášku do pečiva, 2 vejce, 120 ml mléka, 1 lžička soli, 200 g strouhaného tvrdého sýra, trochu másla, 2 větší cibule, zelená petrželka na ozdobu
Číst dále »
0 komentářů
Únor 20., 2018
Recepty

Domácí slaný karamel

Karamel všichni známe, ale vyzkoušeli jste už někdy chuť slaného karamelu? Sůl karamel krásné zvýrazní a dodá opravdu netradiční kulinářský zážitek.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 20., 2018
Recepty

Domácí banánové chipsy

2 banány, citron, mletá skořice
Číst dále »
0 komentářů
Únor 20., 2018
Tipy a rady

Vyrábíme nahřívací polštářky

Trápí vás věčně zmrzlé končetiny, bolesti kloubů nebo svalů? Pak jsou nahřívací polštářky nepostradatelným pomocníkem. A během chvilky si je můžete vyrobit přesně podle vašich potřeb.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 19., 2018
Recepty

Smoothie (nápoj) z kiwi

2 kiwi, 1 banán, 1 kelímek bílého jogurtu (doporučujeme smetanový bílý jogurt Ranko), trochu čerstvé máty
Číst dále »
0 komentářů
Únor 19., 2018
Zdravý životní styl

Ředkvičky chrání před bakteriemi a plísněmi

Ředkvičky jsou u nás velmi oblíbenou zeleninou – mnoho z nás je miluje pro jejich nezaměnitelnou chuť a nedokáže si představit máslem namazaný chléb bez plátků ředkviček. Málokdo už ví, že jsou i pro naše tělo velice prospěšné.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 19., 2018
Recepty

Ředkvičkový salát s vajíčkem

Ředkvičky očistíme, omyjeme a nakrájíme na plátky. Celou omytou neoloupanou okurku nakrájíme na kolečka. Vařená vajíčka a brambory oloupeme a nakrájíme na kousky. Vše dáme do misky, přidáme bílý jogurt a jemně zamícháme. Podle chuti osolíme a ozdobíme nasekanými zelenými bylinkami. Hotový vychlazený ředkvičkový salát podáváme jako samostatný salát nebo třeba jako přílohu k masu.
Číst dále »
0 komentářů

Květákový koláč se špenátem

Svačina nebo lehká večeře, která nejenže dostatečně zasytí, ale je také mnohem zdravější variantou než například cibulový koláč.
Číst dále »
0 komentářů

Špecle se sýrem a smaženou cibulkou

400 g polohrubé mouky, špetka prášku do pečiva, 2 vejce, 120 ml mléka, 1 lžička soli, 200 g strouhaného tvrdého sýra, trochu másla, 2 větší cibule, zelená petrželka na ozdobu
Číst dále »
0 komentářů

Domácí slaný karamel

Karamel všichni známe, ale vyzkoušeli jste už někdy chuť slaného karamelu? Sůl karamel krásné zvýrazní a dodá opravdu netradiční kulinářský zážitek.
Číst dále »
0 komentářů

Smoothie (nápoj) z kiwi

2 kiwi, 1 banán, 1 kelímek bílého jogurtu (doporučujeme smetanový bílý jogurt Ranko), trochu čerstvé máty
Číst dále »
0 komentářů

Ředkvičkový salát s vajíčkem

Ředkvičky očistíme, omyjeme a nakrájíme na plátky. Celou omytou neoloupanou okurku nakrájíme na kolečka. Vařená vajíčka a brambory oloupeme a nakrájíme na kousky. Vše dáme do misky, přidáme bílý jogurt a jemně zamícháme. Podle chuti osolíme a ozdobíme nasekanými zelenými bylinkami. Hotový vychlazený ředkvičkový salát podáváme jako samostatný salát nebo třeba jako přílohu k masu.
Číst dále »
0 komentářů

Svačinka s cottage sýrem a ředkvičkami

Česnek prolisujeme a vmícháme do cottage sýra. Podle chuti dosolíme. Ředkvičky omyjeme a nakrájíme na středně silné plátky. Na čerstvé pečivo namažeme utřený cottage sýr s česnekem a poklademe jej ředkvičkami. Nakonec posypeme nadrobno nakrájenou pažitkou. Podáváme jako chutnou a zdravou svačinku. Poznámka: Cottage (vyslovujeme „kotydž“) je hrudkovitý tvarohový sýr s vůní a chutí tvarohu a se stopou syrovátky. Není ani uležený, ani barvený. Jeho název pochází z anglického výrazu pro domácí tvarohový sýr (cottage cheese), který se odpradávna vyráběl na farmách ze zkyslého neošetřeného mléka. Článek o tom, proč je cottage sýr zdravý a jak si koupit v obchodě ten správný, si přečtěte ZDE
Číst dále »
0 komentářů
Únor 20., 2018

Vyrábíme nahřívací polštářky

Trápí vás věčně zmrzlé končetiny, bolesti kloubů nebo svalů? Pak jsou nahřívací polštářky nepostradatelným pomocníkem. A během chvilky si je můžete vyrobit přesně podle vašich potřeb.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 19., 2018

Vyrábíme čokoládové mističky

Už vám někdy chutnalo tolik, že jste chtěli sníst i talíř? S následujícím návodem to nebude žádný problém! Pomocí balónku si vytvoříme misku celou z čokolády a věřte, že tím potěšíte nejen děti, ale ohromíte všechny okolo. 
Číst dále »
0 komentářů
Únor 15., 2018

Kam se u nás vypravit na snowboard?

Na lyžařských svazích se pohybují příznivci různých zimních sportů, nejčastěji sjezdového lyžování a snowboardingu. Upřednostňujete „prkno“? Kam se v zimě vydat, abyste si užili svého koníčku naplno?
Číst dále »
0 komentářů
Únor 15., 2018

Zimní polévky

Poctivá hutná polévka se stává hitem moderního jídelníčku. Není složitá na přípravu, nezatíží peněženku, snědená je v cukuletu a hlavně v zimních měsících dokáže pořádně zahřát. Navíc nabízí bezpočet variant, takže se hned tak neojí. Schválně, jaká je vaše oblíbená?
Číst dále »
0 komentářů
Únor 15., 2018

Děti a zimní radovánky

Zatímco dospělí se z prvních sněhových vloček obvykle moc neradují, děti je naopak vyhlížejí s otevřenou náručí. Skrývají v sobě totiž spoustu legrace a příležitostí k objevování něčeho nového!
Číst dále »
0 komentářů
Únor 15., 2018

Myslete na sjezdovkách na bezpečnost

Ať už preferujete lyže, snowboard či jiný zimní sport provozovaný na sjezdovce, vždy myslete na bezpečnost – svou i ostatních účastníků sjezdovky.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 15., 2018

Co dělat proti elektrizování vlasů?

Elektrizování vlasů je nepříjemnost, která nás trápí převážně v zimě. Přečtěte si, co vlastně způsobuje elektrizování vlasů a hlavně pak naše rady, jak se můžete nechtěně naježených vlasů zbavit nebo alespoň jejich elektrizování velmi omezit.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 14., 2018

14. února = Svátek zamilovaných

Svátek sv. Valentýna je dnem, kdy si zamilované páry po celém světě dávají najevo lásku romantickým dárkem či zamilovaným přáníčkem. Doma si pak připravují lákavá jídla plná afrodiziakálních ingrediencí a zdobí byt či dům květinami a svíčkami. Víte ale, jak tato tradice vůbec vznikla?
Číst dále »
0 komentářů
Únor 19., 2018

Ředkvičky chrání před bakteriemi a plísněmi

Ředkvičky jsou u nás velmi oblíbenou zeleninou – mnoho z nás je miluje pro jejich nezaměnitelnou chuť a nedokáže si představit máslem namazaný chléb bez plátků ředkviček. Málokdo už ví, že jsou i pro naše tělo velice prospěšné.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 19., 2018

Kiwi odstraňuje stres a zlepšuje náladu

Kiwi je popínavá rostlina pocházející z Číny, ze které se sklidí až 200 kg plodů. Toto ovoce velikostí podobné slepičímu vejci obsahuje velké množství vitamínu C, a proto je výbornou prevencí chřipek, nachlazení a rýmy. Zároveň pomáhá zvládat stres a podporuje tvorbu hormonů pro dobrou náladu.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 19., 2018

Grep + pomeranč = pomelo

Pokud máte rádi pomelo, děláte dobře svému tělu. Je totiž vydatným zdrojem draslíku, pomáhá proti vysokému cholesterolu i proti srdečním nemocem. Má jen velmi málo kalorií, minimum tuku, sodíku a cholesterolu.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 16., 2018

Jak jíst podle ročních období

Každé roční období přináší v našich končinách jiné klima, které bychom měli respektovat, i co se týče stravování. Co zrovna venku roste, je právě to, co naše tělo potřebuje. Například v létě tělo potřebuje ochladit, a tak sáhneme po čerstvém ovoci a zelenině, které v tomto období dozrává. V zimě naopak potřebujeme zahřívat a vyživovat naše ledviny, jež jsou podle tradiční čínské medicíny radiátorem našeho těla. Proto jíme uskladněnou kořenovou zeleninu, zatímco čerstvé saláty omezíme na minimum.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 14., 2018

Sója a sójové mléko

Jak jste na tom s konzumací sóji a pitím sójového mléka? Že jste slyšeli, že je sója zdravá a pak zase, že není? Důležité je hlavně to, zda je fermentovaná či nefermentovaná, protože výrobky z fermentované sóji přináší našemu tělu mnoho důležitých živin.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 14., 2018

Aby z nosu nekapalo

Jakmile venkovní teploty kolísají, podceníme často vhodné oblečení a prochladneme. To je ten pravý okamžik, kdy viry dokáží prolomit náš imunitní systém a zasáhne nás některá z respiračních chorob. Poradíme vám, jak s tím bojovat.
Číst dále »
0 komentářů
Únor 14., 2018

Recepty a tipy na posílení imunity

Tak je tu opět „doba virová“, v níž naše tělo prochází zatěžkávací zkouškou, protože na nás ze všech stran útočí chřipka, viróza či hrozí nachlazení. Imunitu si zvyšujeme nejen pohybem na čerstvém vzduchu, ale i naší stravou. Co tedy jíst, abychom byli zdraví?
Číst dále »
0 komentářů
Únor 12., 2018

Jablka chrání před infarktem

Jablka provázejí lidstvo doslova od nepaměti. Přece utržení jablka ze stromu poznání bylo prvotním hříchem lidského pokolení. Zlaté jablko zdobené drahokamy se stalo součástí symbolů královské moci. Aby ne, pod zdánlivě obyčejnou slupkou se skrývá přímo pokladnice výživných látek a lahodných chutí.
Číst dále »
0 komentářů
Prosinec 21., 2017

Jak zbavit kapra kostí

Také se každý rok u štědrovečerní večeře potýkáte s nepříjemnými kostmi u kapra? My vám nyní v naše videu ukážeme, jak tento problém vyřešit jednou provždy.
Číst dále »
0 komentářů
Prosinec 21., 2017

Jak naporcovat kapra

Když už je kapr vykuchaný a očištěný od šupin, přichází na řadu porcování. Zde je jednoduché video jak tento, pro někoho složitý krok, bude tím nejjednodušším úkonem.
Číst dále »
0 komentářů
Prosinec 21., 2017

Jak zbavit kapra kůže

Rybáři říkají, že v kůži kapra je nejvíc vitamínů a chuti. Ne každý má ale tuto část ryby rád. Podívejte se, jak rychle a jednoduše zbavit kapra kůže.
Číst dále »
0 komentářů
Prosinec 21., 2017

Jak zbavit kapra šupin

Každý, kdo si sám doma porcuje a připravuje kapra na štědrovečerní večeři, ví, že zbavit kapra šupin je jedna z nejhorších prací. Šupiny jsou naprosto všude a vánoční úklid tím vzal za své. My vám v našem videu ukážeme, jak zbavit kapra šupin čistě a bez zbytečné práce.
Číst dále »
0 komentářů
Květen 12., 2017

Velká sběratelská akce – Dinosauři 2017/video

10. května začala ve vybraných prodejnách COOP velká sběratelská akce. Za každých 299 Kč nákupu získáte u pokladny sáček s magnetkou dinosaura. Celá sbírka obsahuje 16 druhů dinosaurů.
Číst dále »
1 komentář
Únor 13., 2017

VELKÁ VÁNOČNÍ SOUTĚŽ 2016

Podívejte se na video, v níž předáváme výherci hlavní cenu – KUCHYNĚ SNŮ V HODNOTĚ 150 000 KČ.
Číst dále »
0 komentářů
Leden 12., 2017

Domácí majonéza

Majonéza se přidává do salátů nebo do různých pomazánek. Pojďme si nyní ukázat, jak rychle a jednoduše vyrobit domácí majonézu.
Číst dále »
0 komentářů
Listopad 22., 2016

Soutěž Auto za nákup 2016 prodejen COOP zpč. regionu

Podívejte se na video, v níž předáváme výherkyni hlavní cenu – automobil Dacia Logan.
Číst dále »
0 komentářů


Databáze éček

Zajímá vás, co se skrývá pod symboly E uvedenými na potravinách? Řada lidí se chybně domnívá, že všechna éčka – tedy barviva, konzervanty, emulgátory a přídatné látky – jsou škodlivá a je lepší se jim zcela vyhnout. Není to pravda. Mezi přídatnými látkami se totiž vyskytují látky přírodního charakteru (např. včelí vosk) nebo látky zdraví prospěšné (např. vitamíny).

Pro tento výraz jsme nenašli žádné výsledky