Klouby nám dovolují žít aktivně – chodit, běhat, hrát si s dětmi i pěstovat koníčky. S věkem nebo při velké zátěži ovšem může jejich výkon slábnout. Jak je tedy můžeme podpořit dlouhodobě?

Co umí chondroitin + glukosamin?

Glukosamin a chondroitin jsou osvědčené, v těle přirozeně se vyskytující látky, které patří mezi základní stavební kameny pro formování struktury kloubní chrupavky.

Proto jsme se rozhodli sloučit je dohromady a nabídnout vám výrobek s názvem Klouby Chondroitin a Glukosamin (z řady Naše zdraví). Jejich doplnění o vitamin C a extrakt z boswellie může být zvlášť přínosné při zvýšené zátěži, stárnutí nebo sedavém životním stylu.

V čem konkrétně každá součást přípravku pomáhá?

• Glukosamin = přirozená součást kloubní chrupavky. Pomáhá udržovat její strukturu a pružnost, protože se podílí na tvorbě tzv. proteoglykanů, které vážou vodu a dělají chrupavku „maznou“ a odolnou.
• Chondroitin = spolu s glukosaminem podporuje elasticitu chrupavky tím, že pomáhá zadržovat vodu a částečně tlumí enzymy, které by chrupavku mohly poškozovat.
• Vitamin C = příznivě přispívá k tvorbě kolagenu, důležitého pro normální funkci kostí a chrupavek.
• Boswellia serrata extrakt = tradiční rostlinný pomocník pro klouby, který může přispívat k jejich pohodě a komfortu.

Výzkumy ukazují, že pravidelné užívání těchto látek může podporovat pružnost kloubů, zmírňovat nepohodlí při pohybu a pomáhat klouby udržet déle vitální. Účinky se však objevují postupně (plný efekt se projeví až po několika týdnech užívání), a proto se doporučuje jejich dlouhodobější podávání.

Jak mít klouby zdravé co nejdéle?

Polykat pilulky však samo o sobě nestačí. Nezapomeňte proto na praktické tipy, které fungují:

• Pravidelný pohyb – mírné cvičení zvyšuje prokrvení kloubů a udržuje svaly kolem nich silné.

• Udržujte zdravou váhu – každý kilogram navíc znamená vyšší zatížení kolen i kyčlí.

• Vyvážená strava – omega-3 tuky (např. z ryb), antioxidanty a vitaminy podporují kloubní tkáně.

• Dostatek odpočinku – regenerace je klíčem k dlouhodobému komfortu kloubů.

Co vám nejvíc pomáhá udržovat klouby v kondici?