Zdravý životní styl

Rýma a kašel

Jak na bolest v krku, rýmu a kašel?

Léčená rýma trvá týden, neléčená sedm dní… Ale my vám poradíme, jak se vám uleví možná ještě dříve. Přečtěte si naše tipy, co dělat, když vás trápí bolest v krku, rýma nebo kašel.

Co udělat proti bolesti v krku?

  • Každé dvě hodiny rozkoušeme a sníme 1 stroužek česneku a pijeme čaj z tymiánu
  • Kloktáme slanou vodou
  • Cucáme koření hřebíček během dne
  • Uděláme si tento obklad na krk: Plenu namočíme ve slané studené vodě a vyždímeme, překryjeme igelitem a přes to dáme suchý ručník. Necháme působit 2 hodiny.
  • Z lékárny je velmi účinný přípravek Jox nebo Orofar ve spreji. Několikrát denně stříkneme přímo na mandle.
  • Do 2 dl vody dáme 2 lžičky soli a pár kapek Tee trea oil – vykloktáme.
  • Koupíme si 1 měkký tvaroh – rozmačkáme jej vidličkou a rozložíme rovnoměrně na kapesník v šátku. Přiložíme ke krku a zavážeme. Necháme i půl dne nebo přes noc.

Kořeněná limonáda proti bolesti v krku

600 ml vody, 2 hřebíčky, 2 kuličky nového koření, kousek celé skořice, šťáva z celého citronu, med

Dáme vařit vodu a koření do hrnce, přikryjeme a 10 minut pomalu vaříme. Po uvaření scedíme, přidáme lžíci medu a šťávu z celého citronu. Pijeme co nejvíce horké.

Mrkvový sirup proti kašli

Do většího kastrolu dáme 1/2 litru čerstvé mrkvové šťávy a 4 lžíce medu. Za občasného míchání zahustíme do sirupové konzistence, ale nevaříme! Bereme 1 lžičku 5x denně.
Je to starodávný a osvědčený recept na kašel a choroby průdušek.

Na kašel s Vincentkou

Vincentka, mléko, med

Převaříme mléko. Do hrnku dáme 1/3 vincentky kterou zahřejeme, ale pozor aby nepřekročila teplotu 70 stupňů! V ní rozpustíme kávovou lžičku medu a vše dolijeme trošičku ochlazeným mlékem (aby mělo také méně než 70 stupňů). Pijeme ještě teplé.

Proti kašli

1 hrnek mléka, 1 žloutek, 1 lžička másla, 1 lžíce medu

Vše umícháme v teplém mléce a vypijeme.

Na dráždivý kašel

12 skořápek vlašských ořechů, 1/2 l vody

Vlašské ořechy vyloupeme, namočíme je do 1/2 l vody, necháme louhovat 4 hodiny, potom je 1/2 hodiny vaříme a doléváme, aby bylo pořád 1/2 l vody. Pijeme slazené medem nebo cukrem – 3x denně šálek. Po dvou dnech začneme odkašlávat.

Máslový čaj

Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku nejlépe zažene tento jednoduchý recept. Uvaříme 250 ml černého čaje, přidáme polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promícháme a ihned vypijeme.

Úporný kašel

Nastrouháme a rozetřeme křen a smícháme jej s medem. Užíváme ráno nalačno, hodinu po obědě a večer před spaním po jedné kávové lžičce.

Citrónové kloktadlo

Vymačkáme šťávu z jednoho středně velkého citronu a kloktáme ji. Nakonec polkneme. Opakujeme 2 až 3x denně.

Sádlový obklad

Při bolestech v krku si připravíme jednoduchý zábal. Na pruh plátýnka namažeme tenkou vrstvu vepřového sádla. Na něj nastrouháme trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenounká vrstvička). Přikryjeme dalším plátýnkem. Dáme na krk a ovážeme teplým šátkem. Ráno je po bolesti.

Ztráta hlasu

V lékárně koupíme: tablety Panthenol, přípravek Homeovox, calciový sirup nebo Vincentku v tabletách.

Křen s medem

Křen najemno nastrouháme a  2 lžíce křenu smícháme se lžící medu. Užívat bychom pak měli 3 x denně jednu čajovou lžičku, u dětí dávku raději o něco snížíme.
Okamžitě po jeho konzumaci pocítíme, že se nám „spouští rýma“, snadněji odkašláváme a lépe se nám dýchá.

Jak na čelní dutiny?

Nejdříve si uvaříme středně velký brambor (musí být vařen ve slupce), připravíme si šátek tak, aby odpovídal šíři čela a dal se zavázat. Na něj položíme igelit a na igelit kapesník. Pak bramboru oloupeme a lehce rozmačkáme, vložíme na kapesník v šátku a přiložíme na čelo (teplota bramboru by měla být co nejteplejší snesete), a necháme působit 20- 25 minut.

Octový zábal – proti nachlazení a horečce

Vlněné ponožky namočíme do studeného octového vodného roztoku (šest lžic octa na půl litru vody). Ponožky vyždímáme a oblékneme si je. Přes ně si natáhněme suché ponožky. Po asi dvaceti minutách zábal vyměníme.

Účinky: Ocet je tradiční a velmi účinné antiseptikum, působí silně protizánětlivě a příjemně chladivě. Stejně jako tvarohové zábaly, snižují také octové ponožky horečku. Za dvě hodiny se tělesná teplota díky zábalu sníží přibližně o jeden stupeň.

Onemocnění horních cest dýchacích

Při nemocech se doporučuje brát med s teplým mlékem (40 C) nebo med s citrónovou šťávou (šťáva z 1 citronu na 100 g medu), případně jeden šálek komonicového čaje s 1 polévkovou lžíci medu.

Med ze smrkových výhonků – na průdušky

35 dkg výhonků (výhonky se sbírají do 15. května) spaříme v 1 litru převařené vody a necháme 2 dny louhovat. Pak přecedíme a přidáme 1,35 kg cukru. Vaříme, až zhnědne a zhoustne. Horké naléváme do sklenic, zavíčkujeme a otočíme víčkem dolů, necháme vychladnout . Z jedné dávky máme dvě sklenice.

Medvědí mléko (pouze pro dospělé)

Je výborný a velmi účinný při počátečních příznacích nachlazení. Ohřejeme 200 ml mléka, přidáme 0,5 dl rumu a 2 lžíce medu. Stačí vypít 2 sklenice za večer a ráno se cítíte jak rybička.

Zázvorový čaj

10g čerstvého strouhaného zázvoru vaříme 5 minut v 1 litru vody. Poté ho přes cedník vymačkáme. Do vzniklého čaje se přidáme šťáva z jednoho citrónu či pomeranče, osladíme a pijeme horké. Recept na zázvorový čaj se skořicí naleznete ZDE

Cibulový sirup

Nakrájíme 3 cibule na kolečka. Postupně je vrstvíme do nádoby a prosypáváme cukrem (nejlépe třtinovým). Nakonec přikryjeme a necháme odstát. Za několik hodin pustí cibule šťávu, kterou slijeme do skleničky. Sirup podáváme při kašli několikrát denně po lžičkách.

Cibulový čaj

Do 200 ml vroucí vody dáme na 5 minut vařit 2 nadrobno nakrájené cibule. Necháme 10 minut vyluhovat, scedíme a osladíme medem. Pijeme několikrát denně.

19 komentářů pro článek Jak na bolest v krku, rýmu a kašel?

Iva
Na kašel mám osvědčený recept. Teplé mléko s medem a stopkašel sirup od dr.weiss. To vždycky spolehlivě zabere.
Marie
Na kašel zásadně mléko nedáváme, protože velmi zahleňuje.
veganka Bhakti
Souhlasim. Mléko kravské nejenže zahlenuje, ale navíc ještě působí anabolicky( podporuje růst jakýchkoli buněk v těle, zdravých i nemocných). Když už mléko tak pouze rostlinné. Např. obilninové, ořechové či sojové.
Sabina
S tím musím souhlasit, taky používáme stopkašel sirup od Dr. Weiss a k tomu ještě mažeme hrudník Psím sádlem, také od Dr. Weiss a nemůžeme si ho vynachválit. Po kašli nemáme ani památku :)
Saja
Souhlasím s teplým mlékem s medem, opravdu vždy pomůže na kašel nebo odhlenění. Nevíte ale náhodou, jestli se mléko může konzumovat společně s antibiotiky?Slyšela jsem kdysi, že to není dobré, ráda bych proto věděla, co je na tom pravdy. děkuji
redakce
Ano, je pravda, že při užívání některých antibiotik (jedná se o tetracyklinová antibiotika) je zakázáno konzumovat mléko i mléčné výrobky. Je to proto, že účinná léčebná látka v antibioticích se váže na některé prvky (např. v mléku obsažený vápník) a tím se stává neúčinnou. Není však nutné vynechávat mléko a mléčné výrobky po celou dobu léčby antibiotiky, ale musíme je konzumovat alespoň s dvouhodinovým odstupem od podání antibiotika. S přáním krásného dne redakce www.coopclub.cz
Michaela
Ženy by u antibiotik neměly konzumovat mléčné výrobky ne kvůli vápníku, ale kvůli gyn.zánětům a kvasinkovým infekcím.
Karana
právě naopak - při antibiotikách by ženy měly jíst laktobacily, aby předcházely gynekologickým zánětům a kvasinkám. ATB totiž vyhubí i to dobré v těle a tak poševní sliznici pak snadno osídlí zlbivé potvory
Aneta
Na úlevu od rýmy a bolavého krku při nachlazení používám bylinky. Kupuju si horký nápoj Herbalmed, je přírodní a je v něm několik druhů bylin, které ani nevím, kde bych normálně sháněla. A k tomu se dopuju kysaným zelím, je to přímo vitamínová bomba. A když mě zlobí hlasivky, vždycky to spolehlivě vyřeší Vincentka.
Tusilka
Nám pomáhá šťáva z cibule. A pokud nechcete, aby váš dech nepříjemně páchl, pak vyzkoušejte Allitussil - jedna tobolka obsahuje výtažek z 5 cibulí. A účinky jsou skvělé.
Andrea
na bolest v krku mě zabírá kloktat slanou vodu, a do toho mléka s medem přidávám lžíci rumu.solný roztok jsem odzkoušela z rad ostatních pisatelů a děkuji
Helena
Dobrý den, rady mne velmi zaujali a určitě nějaké vyzkouším, teď na zimu mě nachlazení hodně trápí, jen jsem se chtěla zeptat: je obecně známo že mléko zahušťuje hlen, je tedy správná volba mléko s medem na kašel?
Lenka
My máme vyzkoušený sirup Stopkašel z lékárny, spolehlivě zabere proti kašli, je výborný i na odkašlávání, přitom obsahuje jen bylinky, mimo jiné také tu né moc známou Bosvelii, která má protizánětlivý účinek, takže stopne i začínající virózu, jinak Psí sádlo mám taky vždy při ruce, mažeme hlavně děti a jinak klasické rady, doslova krk i nohy v teple, teplé čajíky, citrony a občas i priessnitzův obklad na krk
jitka
dobrý den chtěla jsem se zeptat mám 14 dní dráždivý kašel a vařím si cibulový sirup a vubec mi to nezabíra moje lekařka mi napsla prášky na alergii děkuji moc s pozdravem jitka
jitka
tak nevím jestli jsi mám zajít na plicní nebo na krční
Zuza
Stopkašel taky užíváme, od té doby co nám ho doporučila moje kamarádka nám nikdy nechybí v lékárničce, je dobrý jak na suchý tak i vlhký kašel, takže parádní kombinace, navíc manžel je diabetik a tenhle sirup taky může, takže u nás používá celá rodina.
Linda
Prosím Vás moc o radu. Potřebuju se zbavyt kašla ale nechtěla bych, aby to byla nějak zdlouhavá léčba. A nemůžu být ani doma. Děkuji.
redakce
Dobrý den, paní Lindo, bohužel zbavit se kašle trvá obvykle delší dobu. Zkuste například cibuli s medem nebo v lékárně sirup Stopkašel (ten radí i mnoho dalších lidí - viz komentáře výše). Pokud by Vám však kašel ani po delší době nepřestával, navštivte svého lékaře. S přáním brzkého uzdravení redakce COOP Club
Luciferka
Mě před nachlazením vždycky doslova zachrání horký nápoj od Dr. Weisse, stačí ho zalít horkou vodu, jako čaj a vypít. Člověk se po něm hned cítí lépe, hlavně je čistě přírodní, žádná chemie, žádné konzervanty a pomáhá.

Zanechte komentář

NEWSLETTER COOP CLUB

Přihlašuji se k odběru týdenního newsletteru s novými recepty, soutěžemi a zajímavými články.