Sport a cvičení Archivy – Page 2 of 6

14 července., 2023

V létě se můžeme věnovat různým sportům, ale pokud je venku horko, moc se nám nechce a při opravdu vysokých teplotách jde i o velkou zátěž pro organismus. A co takhle sporty ve vodě? Nemusí jít jen o plavání, vyzkoušet můžete třeba aqua aerobic.

Číst dále »

0 komentářů

19 června., 2023

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Koupání ve volné přírodě patří bezesporu k tomu nejlepšímu, co nám léto nabízí. Plavání je blahodárné pro naše zdraví. Zlepšuje tělesnou kondici, pomáhá zhubnout a zpevnit záda. Kloubní zátěž je minimální, a proto si pohyb ve vodě mohou užívat i ti, které trápí artritida.

Číst dále »

0 komentářů

16 června., 2023

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Patříte mezi vzorné cyklisty nebo se čas od času dopustíte nějakého nešvaru? A víte, na co si dát pozor při svých výletech? S námi už nešlápnete vedle!

Číst dále »

1 komentář

23 března., 2023

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Nemáte letos peníze na zahraniční dovolenou pro celou rodinu? Nezoufejte, vždyť i za humny může být krásně. A jak jinak objevovat tuzemské poklady historie i přírody než na dvou kolech. Vyberte si ale to správné.

Číst dále »

0 komentářů

10 října., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Patříte mezi turisty, kteří se rádi toulají po světě na dvou kolech nebo chcete jejich okruh rozšířit? Pak byste měli mít před svou první výpravou speciální výbavu. Díky ní vás na cestě nezaskočí žádná překážka.

Číst dále »

0 komentářů

15 srpna., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Šaty dělají člověka a v případě sportovců také pohodu z výletu. Správné oblečení vám může zpříjemnit výšlap za jakéhokoliv počasí. Zjistěte, co by vám rozhodně nemělo chybět v šatníku!

Číst dále »

1 komentář

15 srpna., 2022

Děti, Sport a cvičení, Tipy a rady,

Naše země je bohatá na vodní toky, rybníky, přehradní nádrže. Na mnoha zahradách je bazén. Letní měsíce jsou předurčené k tomu, abychom si vychutnávali vodní radovánky. Musíme však dodržovat určitá pravidla, abychom si je užili bez nepříjemných a někdy i fatálních následků, ale také dopřáli klidný pobyt u vody (ve vodě) ostatním.

Číst dále »

0 komentářů

20 června., 2022

Krása a kosmetika, Sport a cvičení, Tipy a rady,

Není mnoho savců, kteří se potí. Kromě nás jsou to například opice a koně. Potit se je tedy pro člověka normální. Vylučují se při tom odpadní látky a reguluje se tělesná teplota. Potíme se při jakékoliv teplotě, intenzita vylučovaného potu se ale zvyšuje stresem, fyzickou aktivitou a samozřejmě s okolním teplem. Pot obsahuje močovinu a to bývá problém. Když se nedržíme určitých pravidel, můžeme kolem sebe šířit charakteristický štiplavý odér. Jak proti němu bojovat?

Číst dále »

0 komentářů

24 května., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Určitě si pamatujete, na jakém kole jste se učili jezdit. Kolo je totiž v životě člověka velká věc! A tak si jeho pořízení žádá speciální pozornost.

Číst dále »

0 komentářů